BASHPA SWEDANA

Bagno di vapore ayurvedico

Descrizione

Una delle metodiche ayurvediche più adottate per purificare il corpo è il Bashpa Swedana, dove “bashpa” sta per vapore e “swedana” sta per sudorazione, quindi sudorazione tramite il bagno di vapore.
Secondo l’Ayurveda infatti per favorire una profonda detossinazione è necessario favorire la spontanea eliminazione delle tossine attraverso gli scarti corporei mediante l’eliminazione regolare delle feci (PURISHA), urina (MUTRA) e sudore (SWEDA).
Il sudore è inteso come rifiuto di scarto durante la sintesi del tessuto adiposo (MEDA DATHU): eliminato attraverso i pori della pelle, controlla la temperatura corporea ed aiuta a regolare l’equilibrio elettrolitico.
Lo squilibrio e quindi una sua scarsa eliminazione, può provocare problemi alla pelle, cattivo odore corporeo ed accumulo di tossine.
Abitudine nei trattamenti ayurvedici detossinanti e dimagranti è quella di far seguire al massaggio specifico, anti kapha, udwartana ecc. il bagno di vapore, applicato su tutto il corpo, escludendo sempre la testa, in quanto essa non deve essere mai esposta al calore.
Lo Swedana è il trattamento ideale quindi soprattutto per la stagione invernale e primaverile, dove i Dosha particolarmente aggravanti sono appunto Vata e Kapha.

Disturbi

Benefici

Durata

— min

Costo

— €